老年人需要减肥吗?
发布时间:2024-10-30 09:04:53 作者:jjlf 点击:1391 【 字体:大 中 小 】
这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年,老年人太瘦就好吗?
当然不是人需。
首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;
其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;
第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。
猜你喜欢
低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃
中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容?
中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容?
蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用
喝水少泌尿系统会出现哪些问题?
健身bmi多少合适?bmi适用于健身人群吗?
春季养肝有妙招 抓住养肝黄金期
保护人体肝脏健康 脂肪肝需警惕
春天吃什么养生排毒效果最好?春天食补吃什么好?
黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
襄荷襄荷的功效作用
保护人体肝脏健康 脂肪肝需警惕
黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么
蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用
减肥期间能吃红枣吗?减肥期间吃干红枣会发胖吗?
秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少
川芎粉川芎粉的作用与功效
如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?
初学健身应该怎么练?零基础的人如何开始健身
新质生产力大会筑巢引凤,西南妇幼创新迎追捧
长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院,建于1910年,时为“关东局保健所”
儿童护眼宝典 防控近视三大法宝
低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?